Hvordan kan jeg be mamma om å få en hund for emosjonell støtte?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Så fint å høre at du ønsker å få hjelp til å takle angsten du opplever. Mange kan ha god nytte av dyr og for eksmepel hund når de ikke har det bra.

Samtidig er det også andre måter å kunne få det bedre på. Selv om jeg forstår at du først og fremst ønsker deg en hund vil jeg gi deg noen råd til hvordan du kan ta opp det du strever med, med mamma.

• Forsøk å sette ord på det du opplever når du blir redd. Forklar gjerne hva du kjenner og hvilke tanker du får som gjør at du kjenner på en angst. Her kan du også forklare hvordan du tenker en hund kan hjelpe deg.
• Når mamma vet hva som skjer er det også lettere å kunne hjelpe deg og støtte deg. Det er også mulig å søke profesjonell hjelp for det du strever med.
• Derfor kan du også ta kontakt med helsesykepleier i skolehelsetjenesten. Her kan du også få gode tips og råd til hva som også kan hjelpe deg når du får angst.
• Dersom du tenke rat hund vil løse mye av dine problemer kan du for eksempel spørre noen du kjenenr osm eier en hund om du kan låne denne. Kanskje kan du gå turer med den, ha den litt hjemme hos deg og kjenne på hvordan dette fungerer.
• Dette er noe du kan tipse mamma om også. Da er det kanskje lettere å få en hund seinere om dette er noe som hjelper deg til å få det bedre.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no