Spørsmål og svar

Går jeg opp i vekt av å drikke mye vann?

Gutt, 18

Hei, jeg går opp vekt når jeg drikker veldig mye vann fordi jeg trener veldig mye så drikker en mengde vann igjennom dagen men vekta går oppover pga vannet er det dumt ? Eller går vekta ned igjen etterhvert?

Hei!

Det er helt vanlig at vekten svinger litt gjennom dagen og fra dag til dag. Mesteparten av dette skyldes væskeinntaket ditt. Når du trener og svetter mye trenger du også mer vann, så det er flott at du er flink til å drikke! Du trenger ikke bekymre deg for vektoppgang som følge av vanninntak, dette vil du gå ned igjen.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 10.7.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Er det rart å gå ned 1 kg på to måneder?
Jente, 14
Har gått opp 5 kg de siste ukene, hvordan gå ned lett?
Jente, 15
Mat og kosthold
Drikker minst 9 liter vann om dagen, kan det være farlig?
Gutt, 17
Mat og kosthold
Vekten kan gå opp bare på noen dager, hvorfor?
Jente, 19
Kropp
Vekta mi svinger 10 kg fra en dag til neste, spiser jeg feil?
Jente, 15
Kropp
Er det farlig å drikke 9-10 L vann på en dag?
Jente, 15
Mat og kosthold
Hvor mye vann bør jeg drikke om dagen?
Jente, 14
Mat og kosthold
Drikker jeg for mye vann?
Jente, 16
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier i helgen? Er iskaffe og sjokomelk sunt?
Jente, 16
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke 3 liter vann om dagen?
Gutt, 17
Mat og kosthold
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål