Spørsmål og svar

Skal sove over hos kjæresten min for første gang, noen tips?

Jente, 15

Hei jeg skal sove hos kjærsten min for første gang. Noen tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt vanlig å være spent før første overnatting med kjæresten. Det er også naturlig at dere ønsker å være intime sammen og det er fint at du søker råd fra oss.

Jeg tror sikkert han er minst like spent som deg. Hvis dere er trygge på hverandre går det som regel veldig fint og blir en veldig fin opplevelse.

Siden du er 15 år er du under seksuell lavalder i Norge. Loven om den seksuelle lavalderen er først og fremst satt for å beskytte barn og unge mot seksuelle handlinger fra eldre personer. Når to jevngamle ønsker å ha sex med hverandre av fri vilje og ingen blir presset, får det vanligvis ikke alvorlige juridiske konsekvenser.

Jeg vil anbefale deg å være ærlig med kjæresten din i forhold til alt du tenker og lurer på rundt sex. Fortell gjerne at du er litt usikker eller nervøs. Det er stor sjanse for at han både kjenner og lurer på mye av det samme.

Hvis dere velger å ha sex, er det lurt å lære seg å bruke kondom. Kondom beskytter både mot graviditet og seksuelt overførbare infeksjoner.

Det er opptil deg å kjenne etter hva som føles komfortabelt. Det kan være greit å tenke igjennom om dere er klare for sex, vil vente eller kanskje dere allerede har hatt det? Ved å overnatte vil ofte gode følelser komme frem og man får lyst til å kose med hverandre. Snakk med kjæresten din om hvor langt dere ønsker å gå, hva er dere klare for og bruk god tid til å bli kjent med hverandre. Sex er mer enn bare et samleie. Dersom dere ikke har hatt sex før er det lurt å tenkte igjennom bruk av prevensjon.

Dere kan få gratis veiledning og prevensjon på helsestasjon for ungdom. Det er et sted hvor kjærestepar er velkomne sammen. Der kan dere stille alle spørsmål dere har, og ingen spørsmål er for små eller rare.

Jeg legger ved en artikkel om det å ha sex for første gang sammen med flere andre aktuelle artikler som du/dere kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 3.10.2026

Oppdatert: 3.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål