Hvorfor er jeg ikke glad?

Gutt, 16

Hvorfor er jeg ikke glad? Føler meg helt tom, har ingen glede når jeg er alene. Jeg er glad når jeg er med venner, men samtidig føles ikke det helt riktig ut. Eneste tiden jeg er glad er når jeg er full, da har jeg det veldig fint. Men med engang jeg er edru har jeg den følelsen av å være alene. Etter brudde med kjæresten har jeg ikke følt meg hel. Har flere jeg kan snakke med, men vet ikke hva jeg skulle sagt. Har det fint når jeg er med gutta osv, men når jeg kommer hjem er jeg tom igjen. Har hatt noen lignende perioder som dette før. I 8 klasse var jeg mye borte fra skolen fordi jeg var veldig sliten, mamma trodde at jeg hadde en slags form for depresjon eller noe som minnet om dette, men vil ikke si at dette er på det nivået.

Svar

Hei,

jeg forstår at du kjenner på en tristhet og tomhet. Det kan jo ha en sammenheng med at det ble slutt med kjæresten din. Det å ha noen man bryr seg om for så å miste det kan gjøre oss triste og det å føle en tomhet er normalt.

Det som er fint er at du kjenner på glede når du er med venner og det betyr at du ikke har mistet evnen til å være glad. Når du er alene derimot så kommer den vonde følelsen du beskriver.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du forteller til oss. Kanskje det kan være moren din? Eller vennene dine? Du kan si at du har det vanskelig for tiden.

Det å dele tankene sine med noen kan gjøre at du får det lettere, føler deg mindre alene og at du kan bli glad igjen når du bare er med deg.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og da kan du si det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 9.6.2025