Har strevd med overspising. Det er bedre nå, men mamma forstår ikke det.
Jente, 19
Hei i noen år nå har jeg slitt med overspisingslidelse men nå når jeg har begynt på folkehøyskole så begynner jeg å komme over det jeg begynner å få et normalt forhold til mat og i tillegg så begynner jeg faktisk å like meg selv når jeg ser meg i speilet for jeg føler at jeg har gått ned i vekt også og i dag så gikk jeg på butikken og jeg kjøpte meg én boks med pepperkaker som jeg tenkte å spise sammen med bestevennen min her når vi ser på julekalendere og når jeg ringte mamma og fortalte dette så begynner hun med en leksjon om at jeg burde holde det til helgene osv og det syns jeg var litt sånn mood killer for jeg har vært veldig flink i matveien og jeg vet at mamma prøver å hjelpe for hun har vært min største støttespiller i dette kanskje alt for mye til tider men uansett så syns jeg at hun heller kunne droppet den leksjonen for jeg vet og jeg har ikke den samme trangen til å spise det har jeg under kontroll jeg ble litt sint når hun ble sånn jeg ble bare litt irritert liksom.
Svar
Hei.
Det er veldig fint å lese at du har fått det bedre med overspising. Det er bra jobbet!
Når man har et regelmessig liv hvor man spiser regelmessige måltider er det lettere for kroppen å kjenne igjen riktige sult og metthetsfølelse.
Foreldre er gjerne bekymret for barna sine lengre enn nødvendig. Det er en del av det å være forelder. Mest sannsynlig er moren din bare bekymret for at du skal få det verre igjen med mat.
Jeg anbefaler deg å snakke med moren din om hvordan du har det med mat nå slik at hun forstår at du har kontroll og at matinntaket ditt nå er normalisert. Du kan også si at du blir irritert når hun kommenterer på at du har kjøpt inn pepperkaker. Dere kan snakke om hva du trenger om du får et tilbakefall på overspising. Kanskje kan du si ifra om du får trang til overspising slik at hun slipper å være engstelig hele tiden og du slipper å bli irritert over at hun blander seg for mye.
Mange som har strevd med spiseforstyrrelse kan kjenne seg igjen i det du skriver. En strategi som kan være til hjelp er å lage en plan på tilbakefall sammen foreldrene sine slik at alle vet hva de skal gjøre om spiseforstyrrelsen tar tak igjen.
Håper du får til en god prat med moren din.
❤️
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 7.12.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål