Hvilke tamponger bør jeg bruke, og hvor langt inn skal de settes?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på! Det er ikke noe rart du har spørsmål om tampongbruk når du akkurat har fått mensen. Mange føler seg usikre i starten, men det blir lettere med litt øvelse.

• Hvilke tamponger bør du bruke? Start med små tamponger, som "mini" eller "light". De er lettere å sette inn og ta ut. Ellers er tampongene merket med bloddråper som viser hvilke du bør bruke avhengig av hvor kraftig blødningen din er.
• Hvor langt inn skal tampongen? Sett den inn til du ikke kjenner den. Hvis den sitter riktig, vil den være behagelig, og tråden skal henge ned utenfor skjeden.
• Kan tampongen bli sittende fast? Det er veldig sjelden. Så lenge tråden er der, kan du trekke den forsiktig ut. Hvis du ikke finner tråden, kan du prøve å føle forsiktig med fingrene eller bruke ett speil.
• Tips for å føle deg tryggere:
  • Les bruksanvisningen på pakken.
  • Øv hjemme når du har god tid.
  • Slapp av det blir lettere når kroppen ikke er anspent.
  • Bytt tampongen minst hver 4-6 time.

Husk at det er helt greit å bruke bind hvis du føler deg mer komfortabel med det i starten.

Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen som kan besvare spørsmål om det er flere ting du lurer på.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger også ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier