Jeg klarer ikke spise nok fordi jeg er så kvalm. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler dette med oss.

Det er ikke så godt for oss i ung.no. å svare deg på dette. Kanskje kan det komme av stress, men det syns jeg du skal snakke med legen din om.

Ofte er det mangel på noe i magen som kan gi kvalme. Om morgenen er det gjerne lenge siden siste måltid, og magen er helt tom. Derfor bør du prøve å spise noe, om morgenen, selv om det byr deg imot.

Du sier ikke noe om at du pleier å kaste opp, så da regner jeg med at du ikke kaster opp, bare er kvalm, uten at det egentlig er "bare".

Det finnes et gammelt kjerringråd mot kvalme, som jeg ikke kan stå inne for, men det er i hvert fall ikke farlig. Det er å blande litt malt ingefær i et glass vann og drikke det. Det skal visst stille kvalme.

Ellers er det som sagt ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling. Vi kan ikke undersøke deg, ta blodprøver, tester eller snakke med deg. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen.

Hvis du får lite mat i deg, bør du konsentrere deg om at det du får i deg, i det minste er næringsrikt og kaloritett. Lag maten selv, bruk smør, helfete oster, fløte i sausen, i det hele tatt spis det du har lyst på. Kanskje, hvis du ikke klarer å spise så mye om gangen, at du kanskje kan spise oftere, sånn at du får i det du mener du trenger.

Ta kontakt med fastlegen for å få en grundig medisinsk vurdering.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)