Jeg føler at jeg har problemer…

Annet, 17

Jeg er lei av livet. Jeg føler meg dum som ikke klarer å gjøre noe. Jeg føler meg som en dum jente som er unormal. Jeg gjør rare ting med venner som ikke er normalt som ingen andre gjør. Og som jeg angrer på etter å ha gjort det. Det er ikke så ille eller ekkelt men det er rart. Jeg har venner. Jeg har en god familie som bryr seg om meg, men noen ganger kan det hendte at de irriterer meg. Jeg er glad i dem men noen ganger kan jeg ønske p bare ikke være deres datter. Jeg føler at jeg ikke har lyst til å gjøre noe. Jeg vet ikke hva som er galt med meg og hvorfor jeg føler meg slik som jeg føler. Føler meg deprimert, dum og syk. Jeg føler at jeg har problemer og er syk. Jeg har panikkanfall og tror jeg har konentrasjonproblemer. Jeg liker ikke mennesker og jeg liker ikke å snakke med andre om mine følelser. Jeg stoler ikke på noen.stoler ikke på lærerne/helsesykepleierne på skolen. Jeg klarer ikke å gjøre oppgaver uten å tenke at jeg er en idiot som ikke klarer noe. Jeg vil bare være hjem

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så vondt at du har så negative tanker om deg selv. Jeg forstår at dette gjør at du blir lei. Det å si til seg selv at man er dum og ikke får til noe er ikke noe som bygger opp selvtillit. Tvert i mot er det noe som kan gjøre føre til depresjon og lav selvtillit og negativ selvfølelse.

For meg så høres det ut som du burde få henvisning til psykolog. Det kan du få hos fastlegen din. Det å få hjelp til å kartlegge dine psykiske plager kan psykolog hjelpe deg med. Det å være redd for å snakke om følelser er det nok mange som kan kjenne seg igjen i. Helsepersonell har god erfaring og kompetanse til å hjelpe den som strever og selv om det kan føles ubehagelig ut så kan det være veldig nyttig å snakke med noen om hvordan man egentlig har det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 13.10.2022