Jeg vet ikke hvordan jeg skal fjerne hår eller gå ned i vekt

Hei!

I puberteten er det normalt å få økt hårvekst på kroppen. Det er normalt å få hår under armene, på kjønnsorganet og på legger. Vi mennesker har ulike hårtyper, så noen får mer hår på kroppen enn andre.

Det er mange måter å fjerne hår på. Det vanligste er kanskje å barbere. Når man barberer er det viktig å fukte huden godt, bruke barberskum og barbere samme vei som hårene vokser. Det er også viktig å skylle godt. Noen velger å bruke hårfjerningsmiddel, men det skal man ikke bruke på kjønnsorganet.

Du skriver ikke hva slags måte du prøvde å fjerne hår på. Les artikkelen jeg har lagt ved for mer informasjon om hvordan man kan fjerne hår på ulike deler av kroppen.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Da er det viktig at du får hjelp til å gå ned i vekt slik at du ikke risikerer at vektnedgangen påvirker kroppen og hjernen din på en negativ måte.

Du skal ikke gå ned i vekt uten at voksne hjelper deg. Jeg kan derfor ikke fortelle deg om det er medisiner eller sprøyter du kan ta for å gå ned i vekt. Det må de voksne rundt deg finne ut av slik at det foregår på en trygg måte. En person som kan hjelpe deg på riktig måte er fastlegen. Du kan selv ta kontakt med fastlegen din for å snakke om vektnedgang.

Det er veldig leit å lese at du blir mobbet av familien din og vennene dine. Du skriver også at du ble slått hjemme på grunn av vekten din. Hvis du blir utsatt for vold hjemme bør du ta kontakt med alarmtelefonen.

Familien din må hjelpe og støtte deg hvis du skal gå ned i vekt. Hele familien din trenger å involveres og få vite hvordan de kan hjelpe deg. Det handler ikke bare om at du må endre kosthold og spisevaner, det handler også om at familien din må legge til rette for deg ved å handle riktig type mat, støtte deg i aktiviteter og bidra til at du får til livsstilsendringen din.

Helsesykepleier kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan gå videre for å få hjelp og hva som eventuelt kan være god hjelp for deg. Hvis du ønsker det kan helsesykepleier snakke med familien din slik at de forstår at de må hjelpe deg og at det er galt å utsette deg for vold.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier