Spørsmål og svar

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Gutt, 16

Hei, jeg begynnte på vgs etter sommeren i år og det har vært de værste månedene i livet mitt. Jeg mistet nesten alle vennene mine den første måneden fordi de skulle på buss, katten min måtte bli avlivet og nå har jeg mistet kjæresten min som jeg har vært sammen med i nesten 3 år. Jeg klarer ikke være glad og jeg tror at jeg er deprimert. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei,

Det høres ut som du har hatt noen skikkelige vanskelige måneder. Da er det ikke rart at alt kjennes tungt og vondt.

Det er mange grunner til at du føler deg ekstra lengt nede akkurat nå. Når man har det sånn som du beskriver er det viktig å komme i kontakt med noen som kan hjelpe deg gjennom dette. Jeg anbefaler deg kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom der du bor. De møter ungdommer hver eneste dag som har det vanskelig. Her vil du få god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker <3

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 15.12.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Jeg holder noe for meg selv som gjør meg syk
Familie
Moren min er deprimert og jeg er også det
Psykisk helse og følelser
Er jeg deprimert?
Psykisk helse og følelser
Vær så snill å svar på: er jeg deprimert?
Psykisk helse og følelser
Sliter med matte, føler meg verdiløs og tenker jeg ikke har noen fremtid.
Helsa di
Hva burde jeg gjøre? Er så deprimert og har masse tanker og slikt.
Helsa di
Psykisk helse og følelser
Blir plutselig deprimert og overtenker uten grunn.
Psykisk helse og følelser
Skal begynne på vgs og er utenfor, deprimert.
Psykisk helse og følelser
Er deprimert og har selvmordstanker. Hvordan hjelpe meg selv?
Psykisk helse og følelser
Familie
Jeg er deprimert og føler jeg har ødelagt livet mitt
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål