Er jeg undervektig?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Ut ifra opplysningene dine om alder, kjønn, høyde og vekt, så ligger du i kategorien "alvorlig undervektig". Ettersom du har mistet så mye som 20 kg på under et år og du nå har en svært lav kroppsvekt, så tenker jeg det er veldig viktig at du snakker med noen om dette.

Som ungdom er du i en periode i livet hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye. For at dette skal skje optimalt, trenger du nok tilgang på energi og næringsstoffer fra maten du spiser. Å spise for lite vil være svært uheldig og i verste fall kan det føre til alvorlig sykdom som kan følge deg vider i livet.

Det å snu et slikt mønster på egenhånd kan være vanskelig. Jeg vil derfor understreke viktigheten av at du snakker med noen voksne om dette, slik at du kan få hjelp og oppfølging. Det kan f.eks være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du blant annet kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite og finne tips til et sunt og variert kosthold.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no