Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg bli en sterkere fotballspiller?

Jente, 13

Hei! Jeg er en hente på 13 år som har spilt fotball siden jeg var seks år. Jeg har 4 treninger i uken. Jeg er egt ikke så dårlig og kan måle meg med de beste på laget. Jeg spiller forsvar, men jeg er ikke så sterk kan dere gi meg noen konkrete øvelser for å bli sterkere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så flott at du spiller fotball og at du tenker på styrke. Her er gode øvelser for deg.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 27.12.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvordan kan jeg bli en bedre midtstopper?

Trening og idrett

Hva kan jeg gjøre for å øke selvtilliten min og bli tøffere i dueller?

Trening og idrett

Hvordan får jeg muskler i beina?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg bli raskere og sterkere i fotball?

Trening og idrett

Hva burde jeg tenke på for å bli bedre i fotball?

Trening og idrett

Jeg trenger tips til øvelser, trening og utvikling i fotball.

Trening og idrett

Hva må man kunne for å spille kant?

Trening og idrett

Hvordan bli sterkere i overkroppen?

Psykisk helse og følelser

Hvordan skal jeg få tilbake lysten og gleden ved å spille fotball?

Trening og idrett

Bør jeg bytte fotballag med bedre spillere?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål