Jeg trenger tips til øvelser, trening og utvikling i fotball.
Gutt, 13
Hei jeg er en ung gutt som har veldig lyst til å bli bedre i fotball. Jeg spille høyre beck og jeg har spilt fotball siden jeg var 6. Jeg trenger tips til øvelser, trening og utvikling.
Svar
Hei!
Så bra at du er motivert til å bli bedre! Mitt beste tips er å spørre fotballtreneren din om råd til spesifikke øvelser tilpasset akkurat deg. Treneren din har sett deg spille fotball og kan gi konkrete råd. Dette er også lurt for å unngå skader ved at du gjør for mye for fort uten riktig teknikk og treningsmengde. På den måten kan du bli bedre og vite hva du bør fokusere mer på.
Mitt andre tips er å trene masse fotball, man bør trene på den idretten man ønsker å bli bedre i :)
Her er gode øvelser for deg som er fotballspiller:
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 26.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål