Det er vanskelig å bæsje. Må presse mye.

Hei!

Dette skal du ikke tenke er kleint. Plager relatert til avføring er et vanlig problem for mange.

Når du sier at det er vanskelig å bæsje og må presse mye kan det høres ut som du er plaget med forstoppelse.

Forstoppelse kan skyldes lite væskeinntak, fiberinntak, lite fysisk aktivitet og bruk av medisiner med mer. Jeg vil råde deg til å drikke godt med vann, spise fiberrik kost og være fysisk aktiv. Svisker kan være effektivt. Det er også lurt å ha gode toalettvaner. Gå på do når du kjenner du må, bruk tid og unngå å presse for mye. Ved forstoppelse kan det også være aktuelt med lakserende midler fra apoteket i korte perioder, dette fås kjøpt på apoteket.

Hvis dette har vært og blir et vedvarende problem for deg vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen din for en vurdering.

Legger ved en artikkel du kan se nærmere på.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no