Tror jeg har fått en spiseforstyrrelse. Hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei jeg tror jeg har fått meg en spiseforstyrrelse det begynte med at jeg ble dårlig av det jeg spiste og spiste mat til og føler meg bedre og jeg begynte å bli oppblåst i magen og få vondt fordi hvor mye godteri jeg spiste morra mi snakket alltid om at jeg måtte spise mer grønt og trene mer helt siden jeg var 10 år og for meg så føles ut som hun sa at jeg feit selv det var ikke det hun mente jeg hadde alltid tenkt på å spise mer sunt men når jeg og bestevennen min begynte å krangle og er ikke venner mer så begynte jeg og jeg følte meg glad når vekta gikk ned og når den gikk opp så følte meg deppa de er ikke at jeg ikke spis noe mat eller kaste opp jeg spiser men veldig lite på frokost skipper lunsj og spis middag til at foreldrene mine ikke vet noe så trener jeg det er vanskelig å bryr seg fordi jeg tar ADHD medisin du mister matlyst men jeg føler meg nesten skremt over å spise jeg vet bare hvordan å ha balanse med spise sunt med ikke spise ingenting eller spise usunt og mye godteri

Svar

Hei!

For det første så er det veldig trist å høre at du har det på denne måten. Samtidig er det fint at du skriver til oss i ung.no for dette.

Ut ifra hva du beskriver, er jeg enig med deg i at det kan høres ut som at du har, eller er i ferd med, å utvikle en spiseforstyrrelse. Som ungdom er du i en periode i livet hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye. Det å spise for lite vil derfor være svært uheldig da det kan gå utover utviklingen din og i verste fall føre til alvorlig sykdom som kan følge deg videre i livet.

Du kan lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite i denne artikkelen.

Det å snu et slikt mønster på egenhånd er vanskelig. Det finnes imidlertid mange man kan snakke med hvis man har er anstrengt forhold til mat, kropp og selvbilde, og jeg vil sterkt oppfordre deg til å søke hjelp for dette.

Du kan f.eks kontakte helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din. Både helsesykepleier og lege kan mye om dette og kan komme med gode råd tilpasset akkurat deg. I denne artikkelen kan du lese om hvorfor det hjelper å snakke med noen når ting er vanskelig. Husk også at helsepersonell har taushetsplikt, så ingenting av det du forteller vil bli fortalt videre dersom du ikke ønsker det.

Ellers vil jeg også anbefale deg å ta en titt på vedlagte artikler hvor vi blant annet har skrevet mer om spiseforstyrrelser og hva du selv kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til, ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 29.8.2025