Jeg føler det er vanskelig å ha venner.

Jente, 15

Vet ikke hvorfor det er sånt, og hva jeg egentlig sliter med når det er slikt. Jeg føler det er vanskelig å ha venner, jeg ønsker en venn, kun en person. Greia er at da hadde den personen blitt min favoritt person og jeg ville blitt avhenging av en eller annen grunn. Og de følelsene blir romantiske, spesielt om jeg er også favoritt personen deres. Jeg kan ikke se noen som venn, eller bestevenn og like de uten at jeg vil ha noe mer. Blir bare “obsessed” og er klar å gjøre alt mulig for deres oppmerksomhet. Til å med ting som er voldelig som eks kutting, som en bevis for kjærlighet. Det er vanskelig å forklare men problemet er også hva hvis det er en jente? Jeg føler meg ikke homo eller no men jeg kan ikke gjøre noe med at jeg bare vil ha folk som er close med meg og at det er den eneste måten jeg kan forelske meg i noen eller date noen. Så uansett kjønn så føler jeg at den avhengigheten kommer hvis jeg blir for nærmere med dem. Derfor ødelegger jeg alle forhold og ender opp med ingen.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss om noe som er så sårt og vanskelig for deg.

Jeg forstår at du føler du knytter deg veldig sterkt til en person, og at det lett kan utvikle seg til en avhengighet fordi følelsene blir så sterke.

Jeg håper likevel ikke at dette hindrer deg i å inngå nye vennskap. Det er fint med gode, nære relasjoner til andre. Det trenger vi alle. Du skal ihvertfall ikke skamme deg over evnen til å utvikle sterk tilknytning til andre.

Det er mange som synes sosiale relasjoner er utfordrende, spesielt i ungdomstiden. Mange blir ensomme, er redde for avvisning, har mye unngåelse i seg og ønsker bare å være bra nok for noen.

Kanskje det kan være til hjelp for deg å snakke med noen om det du frykter, om dine sterke følelser og tanker, sånn at du kan forstå deg selv bedre. Ofte hjelper det å bare sette ord på det som er på innsiden.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 28.6.2025