Hvorfor har jeg så store pupper, er det noe jeg kan gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så fortvilet. Det er helt forståelig at du synes at dette er frustrerende.

Det er slik at det er genetisk hvordan dine pupper blir. Men, det er ikke slik at du kan se på din mor, søster eller tante og slik blir dine pupper da dette også kan være generasjoner tilbake i tid.

Det er nok ikke noe du kan gjøre med å få mindre pupper. Det er hormonene i kroppen din som setter denne prosessen i kroppen din i gang, akkurat som andre pubertetstegn som du vil få etter hvert.

Det som kanskje blir viktig for deg er å lære deg selv til å akseptere at du har de puppene du har. Det blir feil at du skal identifisere deg selv som pupper og ikke den fine jenta du er. Det at andre ler av dine pupper er så klart ikke greit og det er sårende, men igjen så handler det om din selvfølelse. Når den er så dårlig på grunn av puppene dine så må du kanskje begynne å jobbe litt med den.

Synet på seg selv er så forskjellig fra person til person. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Det er vondt å ha slike tanker. Det å tro at alle andre har mindre pupper enn deg gjør at du ikke vil bli fornøyd selv nesten uansett hva du gjør. Håper at du vil prøve å finne noen du kan snakke til om hvordan du har det.

Et lite tips er at det finnes treningstopper/BHèr som er fine å bruke. De kan redusere ristingen når du springer.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.