Jeg er redd når hun drar ut på fest. Hjelp?

Gutt, 18

Hei, jeg er i et forhold med en jente på samme alder.Vi begge stoler fult og helt på hverandre, i hvertfall jeg på hun, og snakker om det meste. Vi har et veldig tett forhold. Vi har vært sammen i ca et halvt år og har tilbrakt mye tid sammen. Jeg har selv aldri vært på en fest og før vi ble sammen, aldri drukket noe alkohol. Hun derimot har vært på mange fester, drar relativt ofte ut ( 1-3 ganger i måneden) , er på russebuss, har hatt one night stands, osv. men hun er ikke en «typisk» fest person. Det jeg sliter med er at hver gang hun skal ut, eller snakker om fest, eller russetiden eller drikking så begynner hjertet mitt å banke og jeg blir «uvel». Jeg vet ikke hvorfor jeg har det slikt, jeg stoler helt på hun, men alikavell er jeg liksom redd for når hun drar på fest. Jeg klarer ikke slappe av og overtenker hele tiden. Vi har snakket sammen om det men til ingen nytte. Jeg tror ikke at hun kommer til å være utro eller gjøre noe dumt men jeg er fortsatt redd når hun drar ut. Hjelp?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om redselen du kjenner på når kjæresten din drar på fest, og at du trenger hjelp til å håndtere dette.

Du skriver at du stoler helt på kjæresten din.

Stoler du helt på henne?

Du skriver at du ikke tror at kjæresten din vil komme til å være utro. Samtidig får du en kroppslig reaksjon som kanskje tyder på det motsatte? Hjertet ditt banker og du blir “uvel”. Du er redd, klarer ikke å slappe av og du overtenker.

Kanskje må du aller først jobbe med å akseptere kjærestens livsstil før hun møtte deg?

Hun har vært på mange fester. Hun har drukket alkohol. Hun har hatt tilfeldig sex. Det er sånn det var.

Nå er det ikke sånn for henne.

Hun er russ og hun drar på fester. Hun drikker alkohol. Men hun har ikke tilfeldig sex lengre. Hun har deg som sin kjæreste.

Du er redd. Er redselen du kjenner på et uttrykk for usikkerhet og sjalusi?

Sjalusi kan ødelegge et forhold.

Kanskje må du jobbe med din egen selvtillit og selvfølelse? Kanskje må du styrke deg selv, og jobbe med å akseptere hennes russetid?

Det er deg hun har valgt. Det er deg hun er glad i.

Det kan være at du kan få god hjelp ved å snakke med en fagperson om dette. Da belaster du ikke kjæresten med redselen og usikkerheten. Du får mulighet til å sette ord på tankene og følelsene du har. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg.

I et forhold er det noen grunnleggende aspekter som bør være på plass.

Det ene er respekt for de forskjellige personenen dere er.
Det andre er likeverd, at begges stemme teller like mye.
Det tredje er tillit, at dere stoler på hverandre.
Det fjerde er kjærlighet; samhørighet, tilhørighet, omsorg og de gode varme følelsene dere har for hverandre.

Sikre deg at du spiser og sover nok og at du er fysisk aktiv, at du trener med noe. Da er det fysiske grunnlaget på plass.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.10.2026