Jeg føler for å gjenta visse handlinger. Har jeg OCD?

Hei!

Jeg skjønner at det du opplever er irriterende og at du lurer på hva dette kan være.

Du beskriver at du kjenner ubehag om visse handlinger ikke blir gjort på "riktig måte". Hos noen kan dette være symptomer på en angst-lidelse som for eksempel OCD, men det må ikke nødvendigvis være det. Alle mennesker kan til tider oppleve et snev av ubehag om ting ikke gjøres på en bestemt måte, men det er når dette blir et gjentagende problem som går utover hverdagen at man kan vurdere om det har blitt en sykdom. For å vurdere dette må en lege eller psykolog undersøke personen.

Kort fortalt er OCD er en form for angstlidelse som kjennetegnes av det vi kaller tvangstanker, hvor en personen opplever at de «må» gjøre handlingen sånn og sånn, eller til et bestemt tidspunkt, for å unngå at noe ille skjer. En tvangstanke kan for eksempel være «hvis jeg ikke gjør denne handlingen på denne måten, vil det føre til at en ulykke rammer familien min». Om handlingen ikke gjøres kan personen bli ordentlig redd for en katastrofe, bli urolig i kroppen, skjelve, svette og gråte. Resultatet blir at man føler seg tvunget til å gjøre uhensiktsmessige handlinger for å unngå å kjenne et slikt ubehag - og dette kaller vi tvangshandlinger. Heldigvis finnes det god behandling å få om man får denne diagnosen og man kan bli helt frisk!

Jeg vil anbefale at du starter med å fortelle om plagene dine til en voksen du stoler på. Du kan gjerne starte med å snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjonen for ungdom. De kan gi deg gode råd og støtte, og ved behov henvise deg videre til en lege eller psykolog for å undersøke om det du opplever er en form for angst. Husk at det du opplever også kan være helt normalt, men at det uansett ikke er noe i veien for snakke om det med en voksen.

Hvis du synes det er vanskelig å beskrive nøyaktig hva du føler, kan det hjelpe å skrive det ned på papir. Du kan også vise dem det du har skrevet til oss her på ung.no!

Jeg legger ved noen artikler om hva angst er og om tvangstanker er normalt som jeg anbefaler at du leser gjennom. Håper dette var til hjep for deg og ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no