Går til psykolog. Men føler at ingenting hjelper.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du skriver jo selv her at det har du har fått hjelp med masse av psykologen. Så hvorfor skal ikke psykologen kunne hjelpe deg med det du fortsatt sliter med av lav selvfølelse og vanskelige tanker og følelser? Det er jeg sikker på at psykologen din vil kunne hjelpe deg.

Et tips til deg er at du viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen forstå at du kjenner på håpløshet og da vil psykologen og du sammen kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg vet for lite om deg til å gi deg mange konkrete råd. Men ting kan jeg si, og det er at du som har vært lagt nede har alle forutsetninger for å kjenne på genuin lykke. For å kjenne på lykke må man vel ha noe å vurdere det mot, og det har jo du siden du har slitt lenge.

Du vil kunne få hjelp til å få bedre selvfølelse og du vil kunne få hjelp til å få bedre tanker og følelser om deg selv og livet. Det er jeg helt sikker på! Vis derfor psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil dere sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no