Er på bedringens vei med spiseforstyrrelser men er avhengig av cola zero

Jente, 15

hei. Jeg har slitt med spiseforstyrelser i 3 år og nå er jeg på bedringensvei og følger så si matplanen hver dag. Men poenget mitt er at jeg er avhengig av cola zero! Det er den eneste gleden i livet mitt!! Jeg står opp å tenker at cola zero er det jeg gleder meg til og når jeg har drukket et glass gleder jeg meg bare til neste. Og føler cola zero er den eneste grunnen til at jeg fortsatt er her idag, fordi jeg elsker det med hele mitt hjerte. Sånn faktisk jeg blir gal hvis jeg ikke får cola zero, det er gjentatte ganger jeg hylgriner foran mamma når hun sier nei til cola zero siden har drukket 3 liter den dagen allerede, og det var en annen gang de tok fra meg cola zero en hel uke! Og jeg så ingen grunn til å leve lenger så den samme uken prøvde jeg å ta livet mitt men faila as always og havnet på sykehus så tror de skjønte at de ikke skal ta vekk cola zero fra meg igjen, men jeg innser nå hvor sinnsykt det er egentlig og blir redd over hvor avhengig jeg er og at det er gleden i livet

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det er kjempebra å høre at du er på bedringens veg med tanke på spiseforstyrrelsen. Virkelig godt jobbet! Det er viktig å ta tak i spiseforstyrrelser slik at de ikke får utvikle seg videre og det har du klart. Det er supert å høre.

Du forteller om at du føler deg avhenging av Cola Zero og slik det høres ut så har dette blitt et litt betent tema hjemme der de andre ønsker å påvirke denne avhengigheten. Det høres ut som det har gått i lås ettersom de helt sikkert vil ditt beste og tenker at det å drikke så mye Cola Zero kanskje er uheldig men fra ditt perspektiv så er dette kanskje et av dine trygge punkter i hverdagen og noe du virkelig ser frem til. Jeg forstår godt at det kan gå litt i lås da når dere har veldig ulike perpektiv på dette.

Det er ikke farlig å drikke Cola Zero men det kan være dumt for tenner og dumt for økonomien. Samtidig så høres det ut som at du selv også tenker at det er noe med ditt forhold til Cola Zero som kanskje har gått litt langt ettersom det setter i gang så store følelser hos deg at du både hylgriner og faktisk har forsøkt å ta ditt eget liv. Jeg tenker at det er nok mye annet som også ligger bak disse følelsene og at det kanskje ikkje er Cola Zero som er den egentlige årsaken når det går så langt at du forsøker å ta ditt liv. Kanskje vi heller kan kalle det en utløsende faktor ettersom det ble så sterke følelser.

Så jeg tenker det at jeg har to generelle råd. Det ene er at du forsøker å fortsette å ha fokus på å komme deg fra spiseforstyrrelsen. Dette er den viktigste oppgaven og det mest avgjørende med tanke på at du skal få det bedre. Så tenker jeg at du kan snakke med dine foreldre i "fredstid" (altså når følelsene ikke er på sitt sterkeste og alt har gått i lås) om hvilke regler dere skal ha når det gjelder Cola Zero). Det kan hende det er lurt for deg å selv øve deg på å trappe litt ned på Cola Zero etterhvert som du får det bedre dersom du også kjenner på at det er litt for mye av det. Samtidig er det lurt å ta en ting av gangen og dersom det er slik at du trenger at "forholdet" ditt til Cola Zero ikke blir endret på akkurat nå når du er i en kanskje sårbar bedringsprosess så er det viktig å snakke med de hjemme om det.

Uansett så heier jeg på deg og syns du har vært flink som har kommet så langt. Stå på!

Alt godt til deg

Med beste hilsen psykologen

Besvart: 31.12.2022