Er jeg bare kresen på mat, eller er det noe mer alvorlig?

Jente, 14

Hei Jeg har alltid vært veldig kresen og det har gått fint, men nå som jeg er eldre kan det jo virke uhøflig hvis jeg er på besøk hos noen. Men det har egentlig ikke plaget meg før, men nå begynner jeg å merke at jeg tar det med mat mer seriøst. For det føles ikke ut som at jeg «bare er kresen». Jeg er oppriktig redd for at noe dårlig vil skje hvis jeg spiser mat (som jeg aldri har prøvd), det er som om en alarm går av i kroppen min og sier ifra om at det er livs farlig( men jeg vet at det ikke er det). Jeg og en i familien min har lurt litt på inni mellom om jeg har Ocd ( grunnet andre hendelser) men jeg lurte egentlig bare mest på om det med mat kan ha noe med det å gjøre? Og hvis ikke om det med mat bare er en phobia eller om det er noe som er litt mer seriøst? Håper dere tar dette seriøst, da jeg føler ingen andre rundt meg gjør det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

det er ganske vanlig å være kresen i barndom og tidlig ungdomstid. Det kan være slitsomt, men ofte blir det bedre etterhvert som man blir eldre. Mange opplever når de blir ungdommer at det er mer krevende å være kresen, nettopp fordi man slik som du skriver, synes det er vanskeligere når man skal spise hos venner og er på besøk steder. Det fører ofte til at man blir motivert til å utfordre seg selv til å forsøke nye matvarer. Matvarer man tror man ikke liker, og som kanskje ser, lukter eller høres vonde ut. Det er gjerne slik at man må øve seg på å like ulike ting. Noe mat er lettere å vende seg til en annen mat, men ofte må man smake på ting flere ganger før man synes det er godt. Noen er følsomme overfor enkelte konsistenser, andre for enkelte smaker.

Dersom du ikke har noen kjente matallergier vil jeg anbefale deg å bestemme deg for et et par matvarer du har lyst å like, og forsøke disse sammen med noen du stoler på. Snakk gjerne med foreldrene dine eller noen du stoler på om dette slik at du kan få litt hjelp og støtte. Og ikke gi opp selv om det ikke er godt første gang! forsøk igjen med litt flere ganger.

Dersom dette fortsetter å være vanskelig for deg, eller de andre hendelsene fortsetter å plage deg, kan det være lurt å snakke med noen. Har du en Helsesykepleier på skolen din du kan snakke med?

Jeg ønsker deg lykke til med å bli mindre kresen. Jeg håper du får noen gode smaksopplevelser og at ungdomstiden din blir fin!

Hilsen Helsesykepleier ung.no

Besvart: 1.1.2023