Hva skal jeg gjøre for å slippe å spise mat jeg ikke liker?

Hei.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig å si i fra om mat du ikke liker og som serveres deg. En vil jo ikke bli oppfattet som kresen, misfornøyd eller utakknemlig. For det er jo hyggelig at moren til kjæreste din lager mat til dere.

Du kan jo kanskje sin noe sånn som, "Jeg er litt usikker på om jeg liker dette, men jeg kan ta på litt og smake" Hvis du da ikke liker maten, så vær ærlig og si det. Andre må tåle at vi har forskjellig smak i hvertfall om du har forsøkt å smake det først. Og de gangen du liker maten, kan du jo rose henne for den gode maten, så kanskje hun på sikt lærer seg hvilken mat du liker?

Det går også an at du spiser godt før du går til kjæresten din og er mett når du kommer dit og derfor kan takke nei til mat som blir servert.

Og snakk med kjæresten din om dette, slik at han kan støtte deg når du synes det blir vanskelig.

Jeg vet ikke om dette var gode tips for deg? Men snakk også gjerne med foreldrene dine eller en annen voksen som du stoler på. Sammen kan dere finne ut hva du kan si når du kommer opp i slike situasjoner som du beskriver her.

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no