Jeg er enebarn og hater det. Føler meg alene.

Hei!

Så leit å lese at du hater å være enebarn. Det er ikke så lett å gjøre noe med hvis ikke foreldrene dine har lyst på, eller kan få, flere barn.

Når man ikke har søsken, er det viktig at det er rom for å venner på besøk, på overnatting og kanskje også med på ferie. Kan det være en løsning at du har mer besøk av venner og at du hører med dine foreldre om du kan ha med ei venninne neste gang dere drar på ferie?

Kanskje du har mange søskenbarn? Hvis det er noen der som er på din alder så kan du knytte tettere kontakt med dem. Ta initiativ til å finne på noe med en kusine eller fetter som du liker å være sammen med.

Ensomhet er ingen god følelse. Følelsen prøver å si oss at vi gjerne skulle hatt noen å være sammen med, altså å være sosiale. Prøv å finne ut hva følelsen vil fortelle deg utover det at du gjerne skulle hatt søsken.

Jeg tenker også at det er viktig at du snakker med foreldrene dine om hvordan du har det. De trenger å vite at du føler deg ensom. Et annet alternativ er å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også ensomhet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier