Fastlegen anbefaler restriktiv fodmap-diett og avføringsmidler, er usikker

Hei!

Først og fremst så syns jeg det er veldig bra at du har oppsøkt lege for en vurdering av dine fordøyelsesplager. Du forteller at du har fått diagnosen IBS og spesifikke behandlingsråd av fastlegen din i from av råd om avføringsmiddel og lav FODMAP-diett, da høres det ut som om du er på god vei til å få det bedre! Du stiller dog noen vanlige spørsmål/bekymringer rundt veien videre. Det gjør at jeg tenker du og fastlegen kanskje ikke har hatt tid til å prate ordentlig sammen om disse rådene? - Eller at kommunikasjonen mellom dere ikke var optimal? Kanskje var legetimen fin men du fikk disse spørsmålene i etterkant, det er også veldig vanlig. I alle tilfeller vil det være lurt å kontakte legen på nytt slik at du kan få svar på disse tingene.

Generelt så finnes det avføringsmidler som er frarådet å bruke over tid, og det finnes avføringsmidler som etter en legevurdering er helt trygge å bruke fast. Om du har fått anbefalt et spesifikt avføringsmiddel av fastlegen din, så kan du stole på at du kan bruke dette som angitt. Hvis du vil bli bedre så er det viktig å være villig til og forsøke legens anbefalte behandling.

Da det kommer til FODMAP-dietten så stemmer det at den er meget restriktiv, men det er en vanlig misforståelse at man skal fortsette å spise slik. Dietten går ut på at man kutter ut alt de med IBS kan reagere på, også introduserer man systematisk en og en ting igjen. Til slutt kan man ende opp med et nesten normalt kosthold, men feks ha funnet ut at man må holde seg unna hvitløk, løk og melkeprodukter fordi akkurat det gir mageplager (kun et eksempel). Å følge FODMAP diett og systematisk reintrodusere mat kan være vanskelig. Det finnes derfor både kurs og oppfølging av klinisk ernæringsfysiolog som man kan få i det offentlige helsevesen. Det er fastlegen som kan vurdere om det kan være et aktuelt tilbud for deg, og eventuelt henvise deg til dette. Om du i utgangspunktet er undervektig så er jeg enig med deg i at det er viktig at du får god oppfølging slik at du kan unngå videre vektnedgang.

Som du skjønner så tenker jeg det er mange grunner til at du bør følge opp med flere legetimer hos fastlegen din. Om du syns det er vanskelig å få fortalt alt så kan du kanskje ta med dette spørsmålet og svaret som et utgangspunkt for en samtale dere imellom?

Håper du har fått noen nyttig råd og tanker for veien videre. Ønsker deg masse god bedring!

Mvh

Legen, ung.no