Er det farlig å bare drikke Biola i to dager?

Hei!

Så lenge du ellers spiser normalt, så vil det mest sannsynlig ikke være farlig om du kun drikker Biola i to dager.

Hvis du derimot kun drikker Biola uten å innta fast føde eller annen drikke, kan det ha flere uheldige konsekvenser for helsen din, da det kan medføre at du både får i deg for lite energi og næringsstoffer.

For å utvikle en sunn, frisk og sterk kropp, samt en god helse både nå og på sikt, er det viktig å spise mat som er sunn og næringsrik og å drikke nok vann hver dag.

I vedlagte artikler kan du lese mer om fordelene ved å drikke vann og finne tips til et sunt og variert kosthold.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no