Jeg skal på ferie og er redd for å få mensen!

Hei!

Mensen har dessverre en tendens til å komme når det ikke passer så godt. Kvinner har mensen i ganske mange år av livet og det er et tegn på at man er frisk og fruktbar. Det lureste du kan gjøre er å venne deg til det og lære deg å bruke tampong. Med tampong kan man bade og stort sett gjøre alt man vil.

Sliter du veldig med mensen finnes det hormonelle medikamenter som kan utsette eller stoppe mensen. Med p-piller kan man i stor grad planlegge når blødningen kommer. Men det tar litt tid før man får den effekten og skal du på ferie nå snart vil du ikke rekke å stoppe den første blødningen.

Det finnes også en medisin som heter Primolut-N, den kan utsette mensen i inntil 14 dager. Du må få resept av lege for å kunne bruke det.

Her er noen tips til deg når du skal starte med tampong:

• Les først gjennom instruksen i pakken.
• Vask hendene.
• Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned.
• Du kan sitte på do eller stå med det ene beinet på en stol eller toalettet og det andre på gulvet.
• Hold i tampongen med snora ned. (Den trekker du i når tampongen skal ut igjen).
• Bruk gjerne et speil for å se om du er på rett plass.
• Slapp av og ta deg god tid. Det er mange muskler i underlivet, strammer du deg, blir det vondere og vanskeligere.
• Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen.
• Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden.
• Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Så er den på plass. Før den først rett innover, moter du motstand skal du prøve å føre den mer bakover mot ryggen.
• Noen typer tampong (Tampax) kommer med en innføringshylse som dytter tampongen inn for deg. Noen synes dette er lettere. Prøv deg fram og finn ut hva du liker.
• Snoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kjenne tampongen.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Utsette mensen?