Jeg føler ikke på samme glede som før når jeg er med vennene mine

Hei!

Det kan være vanskelig at vennskap endrer seg og føle på utenforskap. Jeg forstår at dette føles vondt.

Det er helt normalt at vennskap endrer seg over tid, og at det kan gå perioder hvor man ikke føler seg like “med”. Jeg skjønner samtidig at dette ikke føles helt greit.

Det kan være lurt å reflektere litt hvorfor du føler det slik. I hvilke situasjoner føler du deg utenfor? Er det noe som gjør at du føler deg utenfor? Hvorfor føler du ikke på samme glede som du gjorde før? Dette kan gjøre det lettere for deg å forstå årsaken til at det skjer.

Det kan være lurt å ta litt initiativ selv, ved å for eksempel sende meldinger og invitere til ting. På denne måten kan du vise at du er interessert i å opprettholde vennskapet deres.

Det kan også være fint å snakke med en i vennegjengen om hvordan du har det. Det kan hjelpe å snakke om hva du føler på med en venn.

Du kan også snakke med de andre og fortelle at du har følt deg litt utenfor i det siste, og at du føler at de har et vennskap uten deg. Kanskje dere kan ha en samtale som også kan hjelpe deg med å forstå hva de tenker.

Jeg forstår at det føles vanskelig nå, men det kommer sikkert til å bli bedre hvis du snakker med dem om det. Det er også viktig å huske på at du fortjener venner som gjør at du føler deg sett, respektert og inkludert.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen