Har kjæreste nå, men hvordan komme over ekskjæresten min?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ikke vet hva du skal gjøre.

Følelser er ikke lett, og noen ganger blir de hengende ved oss lengre enn vi ønsker.

Den første forelskelsen kan være veldig kraftig og vanskelig å komme over. Det er følelser man aldri kjent på før som oftest og det er så intenst og spesielt når man er så heldig å møter noen som føler det samme. Og det er lett å glorifisere den første kjærleksforholdet og tenke at det er sånn det perfekte forholdet skal se ut for følelsene er så intense. Og det er lett å tenke at det han og du hadde var det perfekte forholdet men der er også lett å glemme det som ikke fungerte.

Noen ganger kan det også være vanskelig å komme over en forelskelse om det ikke var en klar og tydelig avslutning på forholdet. Du skriver at dere ikke var så snille med hverandre og tror at det kan ligge noe der for at det ble slutt mellom dere. Kanskje dere ikke var helt enige om å gjøre det slutt?

Følelser er så komplekse, det kan ta tid å bearbeide og legge forholdet bak seg, selv om du nå er i et nytt forhold. Når du nå møtt en ny kjæreste betyr ikke det at du automatisk kommer over den første kjæresten.

Jeg vil råde deg til å være tålmodig med deg selv og tillate deg selv å bearbeide følelsene i ditt eget tempo. Prøv å ikke sammenligne dette forholdet med det du hadde med eksen din. Nå er det du og din nye kjæreste som skal bygge opp noe helt nytt mellom dere.

Så må du være ærlig mot din nye kjæreste, om du ikke klarer å komme over ekset ditt, så kanskje du ikke er klar for et nytt forhold enda. Det å ha en god, åpen og ærlig kommunikasjon med din nye kjæreste er viktig. Det å ta det litt rolig, så at dere begge kan kjenne etter hva som er fint i dette nye forholdet.

Håper dette var til litt hjelp og om det føles vanskelig videre så snakk gjerne med en voksen du stoler på og som du føler deg komfortabel å snakke med. Det kan være helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg kan ikke fullstendig svare på disse tingene for deg. Selv om det finnes generelle ting å si om kjærlighet, forelskelse, og kjærlighetssorg; så er dette til syvende og sist helt personlig for deg. Som sagt tror jeg det viktigste for deg vil være å forsøke akseptere alle følelsene og tankene du kan ha, og møte dem. Det er også det mest rettferdige mot kjæresten du har nå:-)

Jeg vil også si at det kanskje er en illusjon å tenke at du aldri skal tenke på en ekskjæreste du var skikkelig forelska i, igjen. Når vi blir glad i noen så er det naturlig at vi fortsetter å være glad i dem, selv etter at et kjærlighetsforhold tar slutt. Kanskje det kan hjelpe deg å tenke at du både kan forelske deg i en ny, og samtidig tenke godt om en du var forelsket i før. Problemet for deg blir vel heller om du stadig ønsker deg tilbake til et forhold som er i fortiden, og ikke kan gi deg hen til en ny eller leve i nåtiden.

Legger ved artikler som jeg ønsker at du tar en nærmere titt på.

Jeg ønsker deg/dere masse alt godt og lykke til videre. Til sist vil jeg si at du kommer til å kunne komme over eksen din. Selv om det skulle ta lengre tid enn du kunne ønske:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no