Er i et nytt forhold men klarer ikke å komme over ekset,hva skal jeg gjøre?

Hei

Den første forelskelsen kan være veldig kraftig og vanskelig å komme over. Det er følelser man aldri kjent på før som oftest og det er så intenst og spesielt når man er så heldig å møter noen som føler det samme. Og det er lett å glorifisere den første kjærleksforholdet og tenke at det er sånn det perfekte forholdet skal se ut for følelsene er så intense. Og det er lett å tenke at det han og du hadde var det perfekte forholdet men der er også lett å glemme det som ikke fungerte.

Noen ganger kan det også være vanskelig å komme over en forelskelse om det ikke var en klar og tydelig avslutning på forholdet. Du skriver at dere hadde vanskelig for å holde dere borte fra hverandre, blev det egentlig et tydelig, bestemt slutt mellom dere? Kanskje dere ikke var helt enige om at gjøre det slutt.

Følelser er så komplekse, det kan ta tid å bearbeide og legge forholdet bak seg, selv om du nå er i et nytt forhold. Når du nå møtt en ny kjæreste betyr ikke det at du automatisk kommer over den første kjæresten.

Jeg vil råde deg til å være tålmodig med deg selv og tillate deg selv å bearbeide følelsene i ditt eget tempo. Prøv å ikke sammenligne dette forholdet med det du hadde med eksen din. Nå er det du og din nye kjæreste som skal bygge opp noe helt nytt mellom dere.

Så må du være ærlig mot din nye kjæreste, om du ikke klarer å komme over ekset ditt så kanskje du ikke er klar for et nytt forhold enda. Det å ha en god, åpen og ærlig kommunikasjon med din nye kjæreste er viktig. Det å ta det litt rolig så at dere begge kan kjenne etter kan fint for dette nye forholdet

Håper dette var til litt hjelp og om det føles vanskelig videre så snakk gjerne med en voksen du stoler på og som du føler deg komfortabel å snakke med

Vennlig hilsen helsesykepleier