Synes andre er mer verdt/ gjør alt for å bli likt, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det du beskriver er normalt på den måten at det er mange som kan oppleve det, samtidig er det ikke meningen at du skal ha det sånn.

Ut fra det du skriver så høres det ut som at du har lav selvfølelse, da kan en ofte bli veldig opptatt av å please andre og ikke ta hensyn til egne meninger og ønsker. En blir også ofte redd for andre sinne og konflikter, som du skriver. En kan ønske å bli likt av alle, selv om dette ikke er mulig. Jeg vet ikke om du kan kjenne deg igjen i det? Å leve på denne måten, der en aldri tar hensyn til seg selv, vil være slitsomt og kan gi en følelse av tomhet.

Det viktigste du kan gjøre er å jobbe med å få et klarere bilde av meningene dine/ hva som er viktig for deg/ grensene dine, og så øve på å leve etter dette. Det å stå opp for deg selv vil også kunne gi deg bedre selvfølelse. Det kan hende at noen vil reagere på den nye stilen din, men som oftest blir en møtt med respekt. Imidlertid må du ta sjansen på at noen ikke vil like deg, men det viktigste er at du kan ta mer hensyn til deg selv og gi deg selv godhet.

Denne endringen kan være vanskelig å jobbe med alene, slik at det kan være godt å snakke med noen for å få råd og støtte. Et fint sted å oppsøke for dette er Helsestasjon for ungdom. Jeg legger ved en artikkel om dette tilbudet. Det er også fint hvis du kan si noe om dette til foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på, slik at de kan støtte deg og heie.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Husk at den godheten du gir til andre, fortjener du også selv!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse