Hvordan komme over eks-kjæresten min?
Jente, 15
Hei Ung! Kjæresten min, eller nå eksen min slo opp med meg for litt over tre måneder siden og jeg er enda ikke over han. Jeg orker ikke å tenke på han hele tiden lenger. Jeg vil bare komme meg videre som sikkert han også har gjort. Har dere noen tips for å komme seg over kjæresten? Det hadde hvert veldig fint!
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til ung.no.
Kjærlighetssorg er vondt.
Å kutte all kontakt, avfølge vedkommende på sosiale medier og unngå å oppsøke personen er en god start. Det kan virke veldig sårt til å begynne med, men er likevel svært hjelpsomt. Om du ikke ser bilder og oppdateringer av eksen din, er det også lettere å "glemme" de i hverdagen. Da slipper du å konstant bli påminnet om personen og forholdet deres.
Det er også en god ide å bruke mye tid sammen med folk du er glad i, uttrykke følelsene dine og generelt holde seg opptatt. Ved å legge fokuset over på venner, familie, skole, hobbyer og fritidsaktiviteter, vil man få mindre tid til å tenke på eksen sin.
Vonde følelser blir mildere med tiden. Det varierer veldig hvor lang tid det tar å komme over en eks, men for noen så tar det litt tid. Du må gi deg selv den tiden du trenger, men minn deg selv på at det vil bli bedre. Garantert!
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
helsesykepleier
Besvart: 16.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål