Jeg er bekymret for vennen min, hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Hei! Jeg er bekymret for venninna mi. Jeg ser på henne at hun har lite energi, ofte trøtt, sover lite og snakker mindre. Hun later som at alt er fint, selv når jeg spør om det er noe som plager henne. Det har vært flere tilfeller der hun har gått hjem fra skolen eller ikke kommet på skolen i det hele tatt. Dette er ikke likt henne. Hun har også repostet videoer på TikTok som ikke ligner på henne å gjøre. Jeg ser på henne at hun sliter, og det får jeg veldig vondt av. Jeg vet ikke hvordan jeg på best mulig måte kan være der for henne, og vise at jeg bryr meg. Vi har egt aldri snakket om slike alvorlige ting, eller ting vi sliter med. Vi har bare vært der for hverandre, og sagt at vi er glad i hverandre liksom på en måte der vi tuller. Men nå er jeg usikker på om jeg vet at hun kan snakke med meg om ting hvis det er noe. Jeg er redd for at det blir rart hvis vi har en slik alvorlig samtale…Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Hei kjære deg,

Jeg forstår godt at du blir bekymret for vennen din! Hun er heldig som har en venn som deg. Å snakke med de rundt seg om vanskelige ting trenger vi alle å øve oss på. Det gjør en så stor forskjell hvis vi tør å bry oss!

Hvordan begynne samtalen?

Kanskje kan du begynne å tulle slik som dere pleier, men så kan du si "helt alvorlig, jeg merker at du virker sliten og nedfor om dagen, hvordan har du det egentlig?".

Hvis hun forteller så forsøk å bare lytte og bekrefte at det høres vanskelig ut. Vi mennesker elsker å "fikse" andres problemer, men det er ikke alltid det en trenger hvis en åpner seg til noen. Det en trenger er at noen hører på uten å dømme. Fortell henne at hun kan fortelle deg alt og at du er der for henne.

Hvis hun ikke klarer å si noe om det så kan du kanskje spørre om det er noen hun snakker med om hvordan hun har det? Og om dere skulle gått til helsesykepleier sammen? Du kan også fortelle en lærer eller helsesykepleier at du er bekymret, så kan de ta en prat med henne.

Et dypere vennskap

Hvis du tør å ta denne samtalen vil det kanskje føles rart og uvant, men det vil åpne for at dere kan dele større ting som vil gi en ny dybde til vennskapet deres. Slike venner trenger en i livet!

Jeg ønsker deg lykke til og heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.12.2024