Hvordan tar man inn tampongen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Snakk om å ta sorgene på forskudd! Du har ikke fått mensen enda, allikevel er du redd for og gruer deg til å bruke tampong. Det lover jeg deg at du kommer til å få til, og det kommer ikke til å gjøre vondt.

De fleste strever med å få inn tampongen i begynnelsen. Det er en ny ting å gjøre og ofte krever det litt øvelse.

Du trenger ikke å begynne å øve før du faktisk får mensen. Da er det også glattere å sette inn tampongen, fordi skjeden på en måte er oljet med menstruasjonsblod og slim fra livmoren.

Du bør begynne med den minste størrelsen, og heller skifte oftere. Les bruksanvisningen på pakken nøye og følg den. For å forberede deg, kan du sette en fot oppå toalettet, og så putter du en finger inn i skjeden. Det er for å finne ut nøyaktig hvilken vei skjeden går, og da vet du også hvilken vei tampongen skal inn.

Snakk med mamma. Hun kan hjelpe deg og forklare det for deg. ALLE kan bruke tampong, og tampong gjør ofte mensenlivet enklere.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)