Faren til venninnen tok livet sitt for 4 dager siden.

Jente, 15

Faren til besteveninna mi tok livet sitt for 4 år siden. Jeg tenker ofte på det og vet at hun også gjør det. I dag skrev hun til meg at hun savnet han. Vi ringte hverandre, men jeg visste ikke hva jeg skulle si for å muntre henne opp. Jeg har ikke opplevd dette selv. Noen tips til neste gang? Det er vanskelig for meg også å føler jeg ikke kan snakke om dette til noen pga kjæresten min sin far døde av kreft for 2 år siden. Hva kan jeg si når jeg er tom for ord og mine to nærmeste trenger en prat?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke noe riktig eller feil du kan si i en slik situasjoner. Bestevenninnen din er i sjokk og og i sorg, og hun har bare behov for noen som kan være der for henne, som kan lytte til henne og som kanskje kan snakke med henne om andre ting enn det hun står midt oppi.

Vær en slik venninne for henne. Ta telefon når hun ringer. Lytt til henne. Hun har behov for å snakke med deg. Det er ikke noe riktig eller galt du kan si. Bare vær der for henne. Det er ikke noe du kan si for å muntre henne opp akkurat nå. Hun er i sorg og i sjokk, og det kommer hun nok til å være en stund.

Besøk henne hvis hun ønsker det. Vær sammen med henne. Snakk om andre ting enn det som skjedde med hennes far. Det er jeg sikker på hun vil sette pris på.

Du høres ut som en god venninne for henne. Fortsett å være det. Det trenger hun nå! Du kan snakke med f.eks. dine foreldre eller med helsesykepleier på skolen din om hvordan du kan være en best mulig venninne for henne og en støtte for kjæreste din.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.5.2022