Hvordan får jeg fregner?

Jente, 14

Hei, jeg har veldig lyst på fregner, jeg vil liksom se hvordan dem ser ut på meg, jeg vil ikke ha det over hele fjeset, men litt på kinnbeina og rundt der. Finnes det noen måte å få fregner på? Jeg er også i Spania, kan det hjelpe fordi det er mye sol?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er vanlig å tenke på sitt utseende i puberteten, og ha mange ønsker om hvordan du kan være.
Fregner er vanligst hos de med lys hudtype, spesielt de med rødt hår. Tendensen til å danne fregner er arvelig.

Dessverre er det ikke noe du kan gjøre for å få fregner, men de kommer helt naturlig hos noen mennesker.

Kanskje du kan gå på et parfymeri og kjøpe en kajalstift med litt farge, for å se om du kler fregner. Dette kan du bare fjerne hvis du ikke liker det.

Det er viktig at du beskytter huden din med solfaktor når du bor i varmere strøk, men også i Norge.

Nyt sola, men pass på huden!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.4.2026