Jeg har mange tanker om å ikke spise, hvorfor er det sånn?

Jente, 13

hei. jeg veit ikke hvordan jeg skal forklare det så det blir helt rett liksom men sånn når andre snakker om f.eks hvor mye de har spist den dagen eller bare sier en enkel ting som "første gang jeg spiser i dag" uten å ha en mening bak det de bare har ikke rekt å spise lsm så føler jeg det trigger noe i meg fordi da blir jeg lsm sjalu over at noen har spist mindre enn meg. også en ting til er at jeg litt redd fordi jeg skjønner ikke Hvrofor tankene mine er sånn som de er, fordi jeg har gått over det med å bli så tynn så mulig av å ikke spise men jeg vil heller se hvor dårlig jeg kan bli, som i at jeg lsm vil ende opp på sykehuset eller no. Jeg vet ikke om dette er fordi jeg vil bli sett liksom? Men samtidig tror jeg ikke det er der siden jeg vil ikke at noen skal merke at jeg spiser lite eller no fordi hvis noen merker det prøver de å stappe i meg mat å det er det jeg har minst lyst på i hele verden.

Svar

Hei!

Så leit å lese at du strever sånn med mat og spising. Det er hvert fall slik jeg forstår det du skriver. Du har egentlig lyst til å spise så lite at du blir syk av det og må legges inn på sykehus, det er voldsomme tanker.

Jeg forstår at du blir trigget av at noen sier noe om hvor lite de har spist eller at de ikke har spist noe og lignende. Det er ikke så rart at du blir trigget av det når du har tanker om at du vil spise minst mulig og helst ingenting i det hele tatt.

Det er ikke rart at du blir redd når du har alle disse tankene. Du forstår at det er tanker som ikke er bra for deg og at det kan føre til at du blir syk hvis du lytter til tankene og gjør det de sier. Hva grunnen til at du har disse tankene er kan være sammensatt, og det er bare du som kan finne ut av hvorfor du har dem. Men det kan være lurt å få litt hjelp til det.

Jeg tenker at det er viktig at du snakker med en voksen du stoler på om disse tankene og får litt hjelp til å finne ut av hvordan du kan håndtere dem. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen når den starter igjen eller med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.7.2025