Føler meg brukt. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Det høres ut som en kjip situasjon og det er forståelig at du blir lei deg. Det jeg vil råde deg til er å snakke med henne. Fortell helt ærlig til henne det du forteller her, at du er lei deg og føler deg brukt. Hvis du ikke er klar for å snakke med henne ennå kan du snakke med noen andre du er trygg på. Det føles ofte litt lettere når man får snakket ut om ting man irriterer seg over og det er godt å dele tanker med noen andre. Det er sånn at følelser kan være både positive og negative når man opplever vonde ting. De kan gi oss veiledning på hvordan vi skal håndtere situasjonen, men de kan derimot være tunge å bære helt alene. Det kan også oppleves som forvirrende å håndtere dem helt alene. Så del tankene dine med noen. Tenk litt over hvem du skal snakke med først og skriv gjerne ned noen stikkord så du vet hva du vil si. Jeg håper du fikk litt hjelp i svaret her og jeg legger ved noen artikler som kan være til nytte for deg å lese. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no