Spørsmål og svar

Er veldig ofte lei meg og lurer på om jeg har angst

Jente, 13

Hei. Jeg vet ikke helt hva jeg skal ha som tema men jeg bare tok et. Nå er det jo sommerferie, og jeg har vært litt lei meg i det siste. Og jeg er veldig ofte lei meg, og blir lei meg til hver eneste lille ting. Jeg prater litt med helsesøster på skolen, men jeg har liksom ikke sagt så mye til henne om dette. Vi prater mest om at jeg er veldig stille i timene og sånn. Men jeg vil på rideleir men mamma synes at det er for dyrt. Og bestevennen min er der nå. Jeg har også hatt litt mensensmerter. Men det jeg har vært mest lei meg for er at jeg er lei alt. Jeg har jo egentlig et ganske fint liv, men det er bare hjernen min som tenker at jeg ikke har det, så begynner jeg å gråte. Og på skolen så tørr jeg ikke å gå alene fordi jeg synes det er skummelt med den andre klassen fordi guttene driver å liksom går foran meg og gjør sånn at jeg ikke kommer forbi hvis du skjønner, og det er veldig ubehagelig. Men jeg lurer på om jeg har angst, fordi det føles ut som det.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forteller litt om hvordan du har det for tiden. Når man er ungdom og hjernen på et vis er under "ombygging" blir ofte alle slags følelser mye mer intense enn hva de ville vært ellers.

Det er normalt at man kan få slitsomme tanker og at man kan bli lei seg til hver eneste lille ting.

Jeg er glad for at du snakker med helsesykepleier på skolen. Prøv å si noe om at du både er trist og litt redd i perioder. Det hjelper å sette ord på følelsene sine slik at det blir lettere å kunne regulere dem, når de dukker opp.

Snakk også om angsten du kjenner på når du er på skolen, så vil du merke at den blir enklere å håndtere.

Så håper jeg veldig for din del at du kommer deg på rideleir.

Ønsker deg alt godt og en riktig god sommer!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 14.7.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål