Jeg føler jeg spiser så mye.

Jente, 18

Hei! I dag spiste jeg over 3500 kalorier. Normalt prøver jeg å ligge på rundt 2000-2400. Jeg er undervektig og veldig tynn, da jeg spiste relativt lite en periode, noe jeg misliker veldig med meg selv. Likevel synes jeg det er vanskelig å håndtere tankene jeg får når jeg spiser så mye. Jeg spiser mye mer enn alle andre når jeg sammenlikner meg med dem, men jeg vet at de tror jeg nesten ikke spiser noen ting siden jeg er så tynn. Ansiktet mitt har også blitt ganske hovent, noe som er hovedgrunnen til at jeg synes det er en kjip følelse å spise så mye. Jeg har nettopp sluttet å gå til helsesykepleier, men akkurat nå følte jeg meg så dårlig at jeg bare måtte skrive her. Mvh jente 18 som ikke vet helt hvor hun skal gjøre av seg

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger en legeundersøkelse.

Jeg vet ikke grunnen til at ansiktet ditt er hovent. Det er viktig at fastlegen din får se på det.

Når det gjelder matinntak så er det vanlig å spise 3500 kalorier for å øke i vekt. Kroppen bruker mye energi når den skal bygge seg opp igjen etter å ha vært undervektig og fått for lite mat over tid. Du skal spise mer enn dem rundt deg. Også idrettsutøvere må spise mer mat enn de som ikke trener eller som skal ha en stabil vekt. Det kan kanskje hjelpe å tenke på det når du føler at du spiser for mye.

Kanskje kan det være fint for deg å snakke med fastlegen din. Du kan avtale å komme dit regelmessig en periode frem til du har kommet i normal vekt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.5.2023