Hva er vitsen? Jeg er så sliten.

Jente, 17

hva er vitsen ?? nå i det siste har jeg vært helt "nede i kjelleren" jeg er så sliten, så så sliten. så mye shit har skjedd i livet mitt og nå er jeg så lei. jeg er så sliten og ikke den typen sliten hvor jeg bare kan sove og alt går over, men jeg er sliten av å prøve, jeg er sliten av å bli sviktet, jeg er lei av å fake at jeg er glad, jeg er sliten av å være trist, og veldig, veldig snart så kommer jeg til å gi opp. jeg har prøvd å snakke med noen men de jeg har snakket med får det til å høres ut som "sånn er livet, shit happens" men hvis livet virkelig skal være sånn her så lurer jeg på: hva er vitsen, hvorfor leve når livet skal være så vondt?? og hva har jeg gjort galt siden alt dette skjer med meg?? hvorfor er det ingen som liker meg?? til og med mine foreldre liker meg ikke. for hvis de hadde likt meg så hadde jeg ikke bodd hos morfar, men jeg hadde bodd med dem. så hva er vitsen??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du har det veldig vondt og det har du hatt over tid. Det er viktig at du tar på alvor! Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det på egenhånd. Det blir for vanskelig for deg.

Jeg kan dessverre ikke gi deg et svar på meningen med livet, men jeg leser her at du har en del slike tanker og at det kjennes ganske så mørkt ut for deg akkurat nå.

Slike tanker og spørsmål kommer ofte sammen med følelser av hjelpesløshet og meningsløshet - hva er vitsen, og uløste spørsmål som hva er vi her for, hva skal jeg gjøre og være. Det er viktige spørsmål, viktige tanker! På en måte er det viktig for å leve meningsfulle liv at vi tenker gjennom disse tingene. Da er det godt og vekstfremmende, selv om det også er vondt. På den andre siden kan disse spørsmålene oppta oss så mye at det blir liten plass til andre ting i livet. Da er det på sin plass å søke hjelp.

Det vil være godt for deg å ha noen å prate med. Jeg forstår at du har hatt uheldige forsøk der du ikke opplevde å bli sett, hørt eller møtt. Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre. Samtaler hjelper, og sammen med en som lytter, forsøker å forstå og ser på løsninger sammen med deg, så kan du få hjelp til å holde ut og se livet også fra lysere sider.

Jeg ber deg om å gå til enten helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tenker kan være nyttig for deg nå og fremover. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Du kan også ta kontakt med Psykisk helse direkte. Du trenger ingen henvisning, det er gratis og det er som regel kort ventetid. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor, under Helse og Omsorg.

Jeg vil anbefale deg å snakke med de du har rundt deg. De bør kjenne til at du har det vondt, slik at du kan få den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 21.3.2022