Mamma og pappa drikker hele tiden, hva skal jeg gjøre?

Du skriver at mamma og pappa er ute og drikker hele tiden, at de går ut uten å gi beskjed, og at det er vanskelig å få tak i dem når de er ute? Dette høres skikkelig kjipt ut, og jeg forstår godt at du er lei av det!

Kanskje er du også både redd, sint, frustrert eller bekymret? Når de voksne som skal ta vare på oss drikker for mye, blir de mindre tilgjengelig. Mange forandrer seg når de drikker alkohol, og kan bli mer høylytte og utadvendte, andre blir mer stille og tilbaketrukne, mens andre kan bli mer hissige og utadvendte.

Uansett påvirker det barn og unge at foreldrene både forandrer seg og er mindre tilgjengelig, både fysisk og følelsesmessig. Alle barn og ungdommer har rett til å føle seg trygg hjemme, og det å bekymre seg over foreldre som er ute og drikker, skaper ikke trygghet for deg. Det gjør også noe med barn og unge når de føler at drikkingen til foreldrene er viktigere for dem enn barna. Det oppleves ikke godt og man kan kjenne seg lite viktig eller nedprioritert.

Jeg tenker at det er viktig at du har noen å snakke med om dette, som både kan lytte og hjelpe deg med veien videre. Du sier at foreldrene dine bare blir sure hvis du tar det opp med dem. Jeg lurer på om det er noen andre voksne rundt deg som du stoler litt på? En nabo, slektning, venner av dine foreldre, som du kunne snakket med. Kanskje kan en av dem være med deg og snakke med dine foreldre om hvordan du har det og hva du opplever? På nettsiden til Alkoholproblemer - Drikker en du er glad i for mye? - Av-og-til kan du/dere i så fall inne gode innspill til en slik samtale.

Hvis du ikke tenker at det er en mulighet, så er også helsesykepleier på skolen en god samtalepartner og kan også hjelpe deg med tips og råd i forhold til veien videre.

Du skriver at dere har vært i kontakt med barnevernet tidligere, på grunn av dine foreldres drikking. Jeg synes du skal ta kontakt med dem igjen, og ta en prat med en av dem om hvordan det er hjemme for deg nå. De kan være gode samtalepartnere for deg, og de kan også snakke med foreldrene dine, både med og uten deg. De kan hjelpe deg å finne ut hva som er det beste for deg nå og fremover, og kan bidra med ulike hjelpetiltak. Jeg synes det er viktig at dine behov blir tatt hensyn til, og jeg tror barnevernet kan hjelpe deg med dette.

Jeg anbefaler deg også å ta kontakt med Blå Kors kompasset , som er et samtaletilbud for unge fra 13-35 år som har vokst opp med foreldre eller andre familiemedlemmer med alkohol- og andre rusproblemer. Du kan både treffe en terapeut fysisk, dersom du bor i nærheten av avdelingene deres, eller du kan ha samtaler over nett. Her treffer du voksne som har kompetanse og kunnskap om det å vokse opp med rus.

Jeg ønsker deg så varmt lykke til videre! Og husk at dine behov er viktig og at du har rett til å ha det trygt rundt deg!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no