Jeg har slitt psykisk, nå er faren min sur på meg.

Hei

Det er leit å høre at faren din ble så sur på deg. Det er ikke noe hyggelig. Han sier at du enten må endre deg eller flytte. Det var harde ord. Han kan ikke mene at du skal flytte på så kort varsel? Man trenger mer tid for å planlegge flytting.

Men kanskje det nå rett og slett er tid for å fortelle faren din litt om hvordan du har det? Hadde du klart det? Å åpne opp litt?

Du kan jo foreslå at dere snakker sammen. Da kan du fortelle litt om hvordan du har hatt det i det siste. Noen ganger når man har det vanskelig så kan man virke sur på andre. Er det noe sånt som kan ha skjedd?

Kanskje faren din kan fortelle litt om hvordan han tenker? Hvorfor kunne du ikke få være alene, når du ønsket det? Uansett om man har en bra eller dårlig dag, så kan man jo ønske å være alene. Hvorfor ble faren din så sint?

Hvis du får til å snakke litt med faren din, så er jo det veldig fint. Det er viktig å skjønne seg litt på andre mennesker. Hvis du forteller litt så blir set lettere for ham å forstå.

Samtidig bør ikke faren din være så sint. Han bør også akseptere at du har ønske om å være alene eller at humøret kan variere. Hvis han skal bli lett sint videre også, så kan det jo tenkes at det kunne vært fint for deg å flytte. Du kan jo begynne å tenke på det. Du kunne jo i så fall brukt litt tid på å planlegge flytting. For hvis du skal bo med faren sin så bør det jo føles trygt for deg.

Husk også at du kan snakke med noen andre. Det kan for eksempel være helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også bestille time hos fastlegen din. Hvis du fortsetter å ha det tøft psykisk så vil jeg absolutt anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier eller fastlege.

Og om mandag kommer og faren din mener at du må flytte ut: Ta kontakt med rådgiver på skolen du tar påbygg. Skolen din vil kunne hjelpe deg til å få kontakt med andre igjen. Men jeg håper at faren din skjønner at det er urimelig å foreslå noe sånn.

Jeg håper faren din og du får snakket sammen og at dere finner bedre løsninger.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no