Hvordan leve i en verden full av SoMe når man ikke vil bruke det?

Hei.

Så flott at du skriver til oss.

Jeg kan godt forstå at du opplever utfordringer i forhold til dette. For det første så vil jeg rett og slett skryte av deg. Å holde seg borte fra sosiale medier er veldig godt gjort og noe som krever høy grad av selvdisiplin.

Det er mange fordeler med dette og mange skulle nok ønske at de kunne gjøre akkurat det samme som deg.

Så er det det da, at man fort føler seg utenfor eller annerledes når man ikke føyer seg inn i mengden. Jeg vet at du ikke er alene om å ha det slik og for å finne dem så er det viktig at du står for den du er, sier hva du mener og at du søker mot de som ønsker å leve på samme måte.

Jeg tror det er utfordrende å leve helt uten all denne teknologien, og noe må man nok bare ha, men det å sette grenser for det og bruke det minst mulig er en super god leveregel som vi alle burde jobbe mot.

• Dersom du opplever ensomhet så vil jeg anbefale deg å fylle tiden din med hobbyer og aktiviteter hvor du treffer andre mennesker.
• Jo mer du holder på med og er sammen med andre jo mindre annerledes vil du føle deg. Det er jo dobbelt så godt for oss å være sosiale sammen istedenfor å være sosiale via mobiltelefon.

Jeg tror at flere og flere vil gjøre som deg. Telefon og sosiale medier stjeler den dyrebare tiden vår og slik kan det ikke fortsette. Jo flere vi har som deg jo lettere er det å gjøre det samme.

Vær den du er og fyll tiden din med det du liker å gjøre så slipper du å ha for mye tid til å tenke over hvor annerledes du er enn alle andre. Det er ikke noe feil med deg, og derfor er det viktig at du ikke bruker tiden din til å tenke at du er det.

Lykke til med å leve et liv med minst mulig tid på sosiale medier og mobil.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.