Er det farlig å sove med waist trainer?

Hei.

Så lenge det ikke oppleves ubehagelig gjør det ingen ting om du sover med waist trainer, men det vil heller ikke gi noen varig endring på kroppen din. Det er lett å la seg friste av lettvinte løsninger. Men dessvere lover slike reklamer mer enn de kan holde.

Et normalt sunt kosthold og styrketrening er nok det eneste som vil kunne gi deg resultater. Jeg vil anbefale deg å snakke med moen som kan hjelpe deg å sette opp et treningsprogram og gi deg veiledning.

Husk at kroppen din er god nok som den er. Kropper er ulike og det er fint. Husk å se etter det du liker ved kroppen din, i stedet for det du er mindre fornøyd med.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt

Dette kan du snakke med helsesykepleier om