Jeg fortsetter å gjøre visse ting som sårer kjæresten min.

Jente, 15

hei! etter flere dager med krangling pga at jeg fortsetter å gjøre visse ting som sårer kjæresten min og meg har vi bestemt at jeg skal ta litt tid uten å snakke sammen til å få samlet meg selv vi har prøvd å snakke det ut gjennom hele dette og det blir bare verre så denne tiden er ment for å reflektere og finne ut hvorfor jeg gjør som jeg gjør så har dere noen tips om hvordan å gjøre slik? jeg sliter spesielt med å åpne opp til hun og dele om meg selv og si ifra om jeg har det dårlig osv. det får hun til å føle at jeg ikke stoler på hun og det er veldig viktig for begge av oss at vi har den tilliten. Takker masse for svar ❤️

Hei! Så fint at du ønsker å gå inn i deg selv, og se om det er noe mer du kan få kontakt med der.

Jeg tror det er flere måter du kan hjelpe deg selv på, og vi har skrevet artikler om det her på ung.no. De legger jeg under svaret.

Jeg foreslår at du begynner med å lese artikkelen om følelser, og hvordan du kan hjelpe deg selv med å komme i kontakt med dem.

Så tenker jeg at artikkelen om sinne kan være godt å stikke innom, og se om det er noen tips der som kan være til hjelp.

Tilslutt foreslår jeg artikkelen om savn, for jeg lurer på om det kanskje kan være noe i relasjonen med kjæresten din som du savner og hvor du ikke helt vet hvordan du skal uttrykke det.

Jeg tenker at det kan være krevende å gå inn i i seg selv, og åpne opp for tanker og følelser som rører seg inni deg.

Begynn forsiktig og ikke stress deg selv, men tenk heller at det kan ta tid og at det er OK.

Så forstår jeg at det kan være noen ting dere bør snakke om, eller klargjøre, men da får dere heller snakke om de “konkrete tingene” tenker jeg, også fortsette med å gi hverandre tid og rom til å finne ut av ting.

På den måten viser dere også toleranse og kjærlighet til hverandre og det er gode ting i et forhold. (Legger også ved en artikkel om hvordan man kan ha et godt forhold).

Gjerne snakk med en fagperson hvis du føler at du trenger det også. Her kan chatten under, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 15.11.2024