Jeg tror foreldrene mine hater hverandre, de krangler

Jente, 13

Mamma og pappa liker ikke hverandre lenger. Pappa og mamma krangler hver eneste gang. En gang så ble det så ille at det gikk utover meg og jeg klarte ikke å holde inn tårene og gråt foran dem og de drev og lot som at de likte hverandre etter det. Pappa var på telttur med jobben sin og kom tilbake igår og mamma ville ikke engang hilse på han. Pappa kom inn for å klemme henr men hun skudde bare hodet sitt og gikk. Jeg er så lei meg. Mamma jobbet sent idag. Kl er 22:45 og pappa skulle hente henne fra jobben (fordi mamma jobbet sent) men han ville ikke fordi han er bare ego og mamma har ikke penger til å betale busskort fordi de deler på bankort tror jeg elr noe sånt og vi har familie gruppe på snap og pappa driver å spør henne der «jo nå som du er ute så kan du kjøpe dopapir» så nå må hun dra fra jobben i mørket til en butikk, kjøpe dopapir og komme hjem. Jeg kan ikke tro det men jeg snakker mest om dramaet enn det største problemet som jeg tror er at både mamma og pappa hater hverandre:(

Hei

Det er leit å høre at foreldrene dine krangler så mye, og at det går ut over deg. Det skjønner jeg godt at du blir lei deg av.

Jeg vet ikke om det er noen trøst, men en del voksne kan ha det vanskelig sammen i perioder. Likevel er det tungt å være barn når stemningen hjemme er dårlig, og når man ser at foreldrene ikke klarer å være hyggelige mot hverandre.

Jeg tenker at foreldrene dine bør finne ut av det som skjer mellom dem. Det er de voksne sitt ansvar, ikke ditt.

Det viktigste er at du har det trygt hjemme, selv om de er uenige med hverandre.

Du kan gjerne spørre dem om hva som skjer, eller fortelle hvordan dette påvirker deg. Det kan også være fint å si at du blir lei deg når de krangler eller er avvisende mot hverandre.

Ut fra det du forteller virker det som om det er mye frustrasjon mellom dem akkurat nå. Det betyr ikke nødvendigvis at de hater hverandre, selv om det kanskje kan føles sånn for deg.

Kanskje kan du også prøve å få til noen hyggelige stunder sammen med dem når det er roligere.

Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Foreldrene dine kan også snakke med hverandre der, eller alle dere i familien kan snakke om hvordan dere har det.

Du kan også snakke med noen andre, som for eksempel helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom og ved de fleste skolene.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 2.9.2026