Venninne ble voldtatt. Hun sliter nå med angst for menn.

Hei

Du har fått en angst og et hat for menn etter at venninnen din ble voldtatt. Jeg kan godt forstå at dette var vanskelig både for henne og for deg, og at du sliter i etterkant slik du gjør.

Det er heldigvis slik at de aller aller fleste menn er snille. Men du er nå i din angst overbevist om at alle er slemme og vil deg vondt. Dette har blitt et så stort problem for deg at du er blitt utrygg når du er sammen med din pappa.

Det du må gjøre er å snakke med noen om det du har opplevd og det du er redd for med tanken på menn i dag. Det finnes helsdigvis god hjelp mot angst, og dersom du snakker med noen vil du få hjelp slik at du igjen kan bli trygg rundt menn og igjen kan ha et godt sosialt liv sammen med både gutter og jenter.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du får noen å snakke med vil du få hjelp og du vil få mindre angst. Det kan jeg love deg! Jeg håper derfor at du tar deg selv på alvor og skaffer deg slik hjelp. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no