Har hatt en uheldig opplevelse i forbindelse med vaksinering

jeg hadde en veldig ubehagelig opplevelse da jeg skulle ta vaksine. det er alltid vanskelig for meg å slappe av i muskelen når de skal stikke og jeg trenger ofte tid til det så jeg ga beskjed om det til de som skulle sette vaksinen. når jeg satt der så ble jeg stresset, spesielt da når de grep armen min så jeg sa i ifra da om at jeg ikke slapper av i muskelen. personen som skulle sette vaksinen sa bare "du slapper av, du slapper av" når jeg åpenbart ikke gjorde det, og det gjorde meg bare mer stresset og gjorde det verre. til slutt sa personen at "det gjør ingenting om du ikke slapper av" og bare stakk meg uten forvarsel da. jeg vet at det alltid gjør mer vondt når jeg ikke slapper av, og det at de bare gjorde det på den måten gjorde det verre og.