Vil ikke henge med vennene mine lengre

Gutt, 14

Jeg vil ikke gå ut med vennene mine lenger. Vi har ikke kranglet eller noe sånt… hver helg er vi somregel i en eller annen person sitt hus og bare henger der. I det siste har folk begynt å ha nødt eller sannhet hvor man bare får at man er nødt til å kysse den eller den personen. Er ganske sikker på at det ikke er noen jenter i gjengen som liker meg eller føler noe for meg. Jeg er heller ikke veldig nær med noen av dem og derfor er det ukomfortabelt å være med når jeg føler at folk ikke vil kysse meg. I det siste har jeg stoppet å gå ut og være med venner utenom skolen. Jeg vet ikke hvordan jeg kan begynne å gå ut igjen eller hvordan jeg skal klare å gjøre meg selv med komfortabel i situasjoner som de jeg har nevnt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er veldig vanlig at vennskap endres i ungdomstiden. De du var venner med som barn får kanskje andre interesser enn deg og dere vokser gradvis fra hverandre. Heldigvis vokser som regel andre vennskap frem i denne tiden.

Jeg synes det er kjempebra at du har tenkt over dette med nødt eller sannhet, og har bestemt deg for at du ikke vil være med på det. Det er kun du som bestemmer hva du vil, og hva som kjennes greit ut for deg. Det er kanskje mange andre også som kjenner at det er ubehagelig, men blir med likevel.

Jeg vil råde deg til å snakke med vennene dine om hvordan du kjenner det. Når du sier fra hjelper du også andre som ikke tør å si fra. Som sagt er det mest sannsynlig flere som føler det samme som deg. Kanskje kan dere bli enige om å spille noe annet, eller finne noe annet enn å henge hjemme. Les gode tips til hvordan snakke med venner om vanskelige ting i denne artikkelen.

Dersom det likevel fortsetter å være ubehagelig for deg, og du ikke vil være med dem, kan du prøve å henge med andre som er mer lik deg og som har mer like interesser som deg. Du kan for eksempel melde deg på fritidsaktivitet eller en hobby for å treffe venner som er lik deg selv.

Du kan også øve deg på å takle slike situasjoner. Det er vanlig å tenke negativt når du synes noe er ubehagelig. Det kan hjelpe å øve seg gradvis og jobbe med dine egne tanker. "Hva er det verste som kan skje? Alle er like nye i dette som meg" kan være tanker som kan hjelpe deg til å ta bort negative tanker. Du kan få gode tips til å snu tanker i denne artikkelen.

Det vil ofte hjelpe å sette ord på det du synes er vanskelig. Du kan få god hjelp av helsesykepleier på skolen til å jobbe med tankene dine.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.11.2021